灵芝破壁孢子粉保健吃法

2020-03-28 17:54:38
精选回答(10)

这个不清楚,但是功效应该和高吉星差不多,高吉星是嚼服的。而且对身体一点副作用都没有,又安全,又好吸收。

2019-09-02 16:20:05

先说下,你问的灵芝破壁孢子粉,其实就是破壁灵芝孢子粉,它俩是一回事。至于具体怎么吃,得看您买的是什么类型的产品。目前市面上的灵芝破壁孢子粉可以分为四种:1、袋装灵芝破壁孢子粉,既有大袋的整装,也有单袋的组合装;2、罐装灵芝破壁孢子粉,通常是透明的塑料罐子,当然也有其他材质的;3、明胶胶囊类灵芝破壁孢子粉,明胶胶囊就是我们生活中常见的胶囊;4、植物胶囊类灵芝破壁孢子粉,植物胶囊是新一代胶囊剂型; 先说前两种产品,因为是纯粉剂,吃起来有点麻烦。首先,您得准备一个杯子,然后把孢子粉倒入杯中,再用水冲泡,水温不要太高,否则容易破坏孢子粉的营养成分,常温的水就可以。最好你再用个勺子搅拌一下,就可以喝掉了。另外,这孢子粉喝起来的味道确实有点不好喝,你可以加点蜂蜜调下味道。 当你喝完后,你会发现杯子的内壁上有残留物。其实这些都是孢子粉,你可以再倒一杯水,把它们喝掉。如果直接冲洗掉的话,长期喝下去,浪费的会非常多,孢子粉作用的发挥也会受到影响。还有就是,你每次喝完以后,都要把杯子清洗干净,小心滋生细菌。对了,还有日常保存的问题。尤其是大袋的整装或者罐装的孢子粉,一定要注意密封保存,而且要避免阳光直射,不然会影响到孢子粉的品质。顺便说下,吃孢子粉一定要留意营养成分的含量,按照吾善草木健康管理师董占厂的说法,只有当孢子粉的三萜、多糖含量均高于行业平均含量,孢子粉发挥的作用才会更大,这种孢子粉通常被称为双高型灵芝孢子粉或双高孢子粉。 再说说后两种产品,因为是胶囊剂,吃起来就方便多了,不需要用水冲泡,也不需要加蜂蜜什么的,直接吞进肚就行了。要是觉得咽下去困难,可以喝口水送服。但不管怎么说,胶囊类孢子粉要比粉剂类孢子粉方便很多,而且不会造成浪费(因为不用杯子冲泡,也就不会留下残留,明白了吧?),自然对孢子粉的作用发挥也不会造成“干扰”。不过呢,关于这明胶胶囊与植物胶囊的区别以及优缺点,你还是有必要了解下: 1、明胶胶囊很容易滋生细菌明胶胶囊的主要原料就是动物蛋白,是容易滋生细菌,稍有处理不当,细菌数量就会超标。而植物胶囊则不会。它的主要原料从植物中提取的植物纤维素,不但不易滋生细菌,还会抑制细菌生长。 2、植物胶囊无需毒气灭菌,不添加防腐剂在生产过程中,为了防止明胶胶囊细菌、微生物生长,厂家会用一种叫环氧乙烷的有毒气体进行灭菌,在灭菌后,还会添加防腐剂。植物胶囊因为不易滋生细菌,也就不需要灭菌,也不用添加防腐剂。 3、明胶胶囊重金属易超标这一点几年前就证实过了,当时有些不良商家用废旧皮革制成胶囊壳,导致明胶胶囊的重金属铬含量超标。如果是植物胶囊,就很难发生重金属超标的情况。 4、植物胶囊密封性更强植物胶囊的原料是植物纤维素,分子结构紧密,能把孢子粉与空气有效隔绝,避免发生氧化反应,而明胶胶囊则做不到这一点。 5、明胶胶囊短时间无法崩解关于这一点,你可以做个小实验,把一粒明胶胶囊和一粒植物胶囊,同时倒入一杯水中,大概半小时左右,你会发现,明胶胶囊略微变大,连胶囊壳都褪色了,但没有崩解;而植物胶囊则是直接崩解,呈四分五裂的状态。试想一下,胶囊崩解速度更快,意味着里面的孢子粉能更快释放出来,人体吸收就会更快。 6、植物胶囊成本较贵相比明胶胶囊,植物胶囊有更多优点。但是,它所产生的成本也是显而易见的。根据吾善草木的统计,目前植物胶囊的成本是明胶胶囊的3倍以上,导致现在很少有灵芝孢子粉的厂家会用到植物胶囊。 OK,不管怎么说吧,这灵芝破壁孢子粉的吃法无非就是冲着喝掉or直接吞掉。至于选择什么类型的产品,全凭你个人喜好,只不过吃胶囊比吃粉剂更方便罢了,而在食用的安全性上,植物胶囊的又更放心些。另外提醒你一句,按照国家规定,凡是破壁过的灵芝孢子粉,必须是有保健食品批文的,俗称“蓝帽子”。所以,你先看下你买的到底有没有“蓝帽子”。如果没有,赶紧退掉,别吃了哈。

2019-09-02 16:06:05

灵芝孢子粉是灵芝将要成熟时释放出来的孢子,收集的孢子粉经烘干和300目过筛。为使灵芝孢子粉的有效成分更被人体吸收,市售灵芝孢子粉均经过冷冻、气流或物理粉碎等方法破壁。灵芝破壁孢子粉服用方便,作为保健品,近年来在市场上销售良好。消费者在购买灵芝孢子粉的时候应注意以下几点:(1)感官检验。正常的灵芝破壁孢子粉呈粉末状,棕褐色或深棕色、质轻,用手捻有光滑感。取少许用舌头舔,应有灵芝特有的香味,无明显的苦味,咀嚼应无泥沙感,无油哈味和异味;若有明显苦味,可能混有灵芝粉;若有泥沙感,说明产品不纯;若有油哈味或异味,说明该产品已氧化变质,不可食用。(2)在购买灵芝破壁孢子粉前,最好要看产品是否有省级以上质量检验单位出具的近期检测报告正本。消费者可重点关注破壁率、灵芝酸含量、多糖含量、重金属和农药残留含量等指标。一般而言,应选择破壁率在90%以上、灵芝酸和多糖含量相对较高、重金属和农药残留指标合格的灵芝破壁孢子粉。

2019-09-02 16:32:12

不能,破壁料理机根本无法把孢子粉破壁,需要用专业的孢子粉破壁机材可以,料理机只能打一些水果蔬菜类的。

2019-09-02 15:12:39

《侠客行》:赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。……眼花耳热后,意气素霓生。救赵挥金锤,邯郸先震惊。千秋二壮士,烜赫大梁城。纵死侠骨香,不惭世上英。

2019-09-02 17:57:05

破壁灵芝孢子粉主要含有灵芝多糖本身具体增强免疫的作用,吃了破壁灵芝孢子粉得血癌的说法目前没有听说过相关报道它性平,无不良刺激,可以提高机体免疫力,对体质虚弱年长者可以长期服用。一般人群可以用但是没有必要,青壮年时期人的抗病能力还是比较强的

2019-09-02 16:55:10

简单的 松花粉都破壁了

2019-09-02 15:09:38

区别不是很大,就是破壁了吸收快点,未破壁吸收慢点,网上那什么未破壁难吸收根本就是无稽之谈,孢子粉的壳构成物质是几丁质(含氮多糖类生物性高分子),它不溶于一般的弱无机酸或有机溶剂或碱液中,它只溶于强无机酸中。我们的胃液是盐酸,它是强无机酸,说无法消化简直是笑死人了,提出这个的人根本就是在空想,我看压根就没对几个人进行过实验,说的这些话完全是在跟正规实验出来的现象唱反调。

2019-09-02 16:58:10

普通老百姓怎么知道是破双壁的?这不是等于白说吗。除非国家有规定在破壁率中一定要注明是破二壁还是初次破壁!

2019-09-02 16:42:10

工艺有些复杂,要过筛 去杂质 烘干 灭菌 破壁,破壁一般是用低温对撞破壁的较多。本回答被网友采纳

2019-09-02 15:15:38
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